Можно ли пить Иван-чай часто?
Включив в свой рацион Иван-чай, оценив его вкус, многие задаются вопросом - как часто можно пить Иван-чай, есть ли какие-то нормы дозировки?
Сам по себе Иван-чай не имеет противопоказаний, заварить его можно как обычный чай, взяв в следующий пропорции:
- Пол чайной ложки заварки на стакан кипятка;
- в случае если необходимо заварить объём больше – 1 столовая ложка заварки на 1 литр воды.
С купажами, включающими себя какие-либо травяные добавки необходимо уже быть осторожными, поскольку травы имеют различные противопоказания.
Сколько раз в день можно пить Иван-чай?
Если Иван-чай употребляется вместо обычного чёрного или зелёного чая, то рекомендуется пить Иван- чай 2 раза в день. Особенность заварки в том, что заварив Иван-чай однажды, можно не выбрасывать заварку – добавив кипяток, можно получить, ещё несколько порций полезного напитка. Причём польза не уменьшится.
Иван-чай в холодном виде не теряет ни вкуса, ни пользы. Поэтому если заваренный Иван-чай стал остывшим, его смело можно пить.
Если говорить о длительности употребления Иван-чая, то его можно пить ежедневно в течении всей жизни всем, в том числе детям и беременным женщинам! Русский чай - это такой же напиток, как и привычные чаи, только давно забытый. Поэтому пейте чай на здоровье и улыбайтесь!
0